Фитнес

Как правильно начать беговой сезон и какие анализы нужно сдать Идея начать заниматься спортом многим приходит весной – вместе с желанием обновиться, сбросить вес, сделать фигуру более подтянутой, а самочувствие – более крепким.

Как йога помогает похудеть весной Сбросить лишние килограммы к лету — заветное желание миллионов людей по всему миру.

C заботой о теле: все, что нужно знать про паразитоз Наличие паразитов в организме негативно влияет на многие стороны жизни: ухудшается самочувствие, растет апатия и слабость, падает настроение, меняются даже пищевые привычки.

Техника выполнения упражнений: зачем понимать биомеханику суставов В мире фитнеса существуют сотни методов тренировок и десятки тысяч упражнений, а каждый год появляются новые направления.

Почему у бегунов кожа на пятках трескается Бег является прекрасным способом поддержания физической формы и общего здоровья, но иногда он может повлечь за собой неожиданные проблемы кожи, особенно на пятках.

7 упражнений для тонкой талии, которые можно делать лежа Если вам хочется только лежать, это не повод отказываться от спорта.

Точная траектория развития с новой системой XFIT МЕТОД Как новички, так и опытные посетители фитнес-клубов время от времени нуждаются в поддержке.

Может ли бег быть причиной прыщей Конечно, бег может оказать влияние на появление прыщей на коже.

Как держать себя в тонусе осенью: советы эксперта XFIT За три месяца осени световой день в средней полосе России сократится более чем на шесть часов, что естественным образом скажется на работоспособности и желании заниматься любой активностью.

До конца года под брендом XFIT в России и Узбекистане откроются ещё 18 новых фитнес-клубов Сеть фитнес-клубов международного уровня в сегментах премиум- и бизнес-класса XFIT объявила о том, что за вторую половину 2023 года в городах России и Узбекистана по франшизе откроются ещё 18 новых кл...