Фитнес

Фитнес RSS

Международный центр йоги "Зебра Шанти" открылся на Ленинском проспекте
21.03.2019
Международный центр йоги "Зебра Шанти" открылся на Ленинском проспекте На «Ленинском проспекте» открылся Международный центр йоги "Зебра Шанти". Клиенты могут посещать его ежедневно с 6-30 до 23-30 часов.
Свежие идеи для бодрого подъема по утрам
06.07.2018
Свежие идеи для бодрого подъема по утрам Утренний подъем – это испытание для многих из нас. Ежедневную рутину можно превратить в увлекательный процесс.
Как похудеть с помощью бега и можно ли
12.06.2018
Как похудеть с помощью бега и можно ли Проблема лишнего веса существует давно, решают ее разными способами и использованием бега на тренировках.
Полезные упражнения, не отвлекаясь от работы в офисе
11.01.2018
Полезные упражнения, не отвлекаясь от работы в офисе Сидячая работа негативно влияет на здоровье, выручают расслабляющие упражнения прямо на месте.
Почему упражнения на гибкость надо выполнять с утра?
10.01.2018
Почему упражнения на гибкость надо выполнять с утра? Занимаясь спортом, каждый человек подбирает разные комплексы упражнений, включая и на гибкость.
Как разгружаются после силовой тренировки растягиванием?
05.01.2018
Как разгружаются после силовой тренировки растягиванием? Физическими упражнениями занимаются многие, предпочитая силовые, после которых требуется разгрузка.
Rexona проведет тренировку на высоте 337 метров
20.03.2017
Rexona проведет тренировку на высоте 337 метров 23 марта в 18:00 на смотровой площадке Останкинской телебашни, на высоте 337 метров в рамках проекта НЕПОТЕКА3.0 бренд Rexona совместно с тренерами фитнес-клуба World Class Lite проведет открытую трен...
Как надо кататься на коньках, чтобы похудеть?
28.02.2017
Как надо кататься на коньках, чтобы похудеть? Когда избавляются от лишних килограмм прибегают к разным методикам и катанию на коньках.
О пользе приседаний
09.09.2016
О пользе приседаний Приседания - неотъемлемая часть спортивных тренировок. Во время выполнения данного упражнения работают мышцы ног и спины, что способствует  их укреплению.
Что и сколько пить, катаясь на велосипеде
14.06.2016
Что и сколько пить, катаясь на велосипеде Как известно, человек без воды может прожить не более семи дней. Причем, это касается обычного человека, который не утруждает себя сверхнагрузками. При потере воды на уровне 6-8% чувствуется слабо...