Солнце: невидимые опасности, о которых надо знать

Солнце: невидимые опасности, о которых надо знать

Помоги себе сам

Однако, решаясь провести немало времени на солнце, важно помнить об опасностях, которые могут грозить.

«Солнце многие считают фактором, полезным для здоровья. С одной стороны, это действительно так, ведь под действием ультрафиолета вырабатывается витамин Д, важный для костей и иммунитета. С другой стороны, находиться на солнце нужно с осторожностью, ведь, пренебрегая правилами безопасности, можно столкнуться с солнечными ожогами, тепловым ударом и другими проблемами со здоровьем», - предостерегает Ольга Викторовна Малиновская, руководитель медицинского департамента сети лабораторий KDL

Одна из самых распространенных проблем – солнечные ожоги, которые появляются в результате повреждения кожи под действием солнечных лучей. Их возникновение сопровождается болью, покраснением, появлением отеков, нарушением кожного покрова. Однако дискомфортные симптомы – не единственная опасность, связанная с солнечными ожогами. Их появление связывают с повышением риска развития меланомы. Подсчитано, что люди, получившие не менее 5 солнечных ожогов, сталкиваются с этим раком кожи в 2 раза чаще, чем те, кто не обгорал.

Предотвратить появление солнечных ожогов поможет использование солнцезащитных средств – наносить их надо даже в облачную погоду, отказ от пребывания на солнце в период наибольшей солнечной активности – с 11 до 16 часов дня.

Другая проблема, с которой сталкиваются люди в жаркую погоду – тепловой удар. Это состояние, связанное с нарушением терморегуляции при длительном нахождении в условиях высокой температуры. Люди, испытывающие тепловой удар, ощущают повышение температуры, тошноту и рвоту, нередко теряют сознание. Тепловой удар вовсе не безобиден – летальным исходом заканчивается каждый третий случай

«Случиться тепловой удар может с любым, но сильнее других ему подвержены люди, чья терморегуляция, то есть способность поддерживать температуру, недостаточно совершенна. Этой особенностью отличаются пожилые люди и маленькие дети. Кроме того, в группе повышенного риска те, кто страдает хроническими заболеваниями, в том числе и проблемами с сердцем», - напоминает Ольга Малиновская

Людям, у которых есть проблемы с работой сердца и сосудов, важно быть особенно внимательным к собственному здоровью в жаркую погоду. Оценить свое сердечное здоровье поможет комплекс исследований «Кардиологический», результаты которого укажут на сердечные риски.

Человека, с которым случился тепловой удар, надо немедленно увести или унести с солнца в прохладное помещение. Нужно давать пить больше жидкости, а также предпринять дополнительные меры, способствующие охлаждению – подойдут прохладные компрессы, ванна, прохладный душ. Сбивать температуру не нужно, это только помешает восстановлению нормальной терморегуляции.


Материалы по теме:
Другие материалы раздела
Новое на сайте
Что делать, если пересыхает кожа лица летом: причины и эффективный уход
07.07.2024
Что делать, если пересыхает кожа лица летом: причины и эффективый уход