Видео

Фитнес

Утренняя зарядка Многие думают, что делать утреннюю зарядку трудно, потому что она занимает много времени. Канал Workout | Будь в форме предлагает легкую утреннюю гимн...
23.06.2017
45 минут для здоровья спины Катерина Буйда - йога для начинающих. Данный комплекс развивает гибкость позвоночника, укрепляет мышцы спины и корректирует осанку, тонизирует шейный,...
07.06.2017
Тонкая талия за 6 минут В этом видео "Упражения для талии. Тонкая талия за 6 минут" Екатерина вместе с вами выполнит простой, но весьма действенный комплекс для фор...
02.12.2016
Качаем попу: упражнения для ягодиц Body make — это особый комплекс упражнений, который направлен на все группы мышц. Он включает в себя силовые упражнения, упражнения на общую выносливо...
07.10.2016
Упражнения со скакалкой для похудения Кардио тренировка со скакалкой на выносливость для похудения и координации. В этом сюжете Юрий Спасокукоцкий рассказывает подробно про суть и смысл тр...
21.07.2016
Йога для стройности и красоты В этом видео от канала Workout рассказывается какие 5 асан йоги помогут вам стать стройными и красивыми. Йога - это не только способ быть в форме, но ...
24.06.2016
Динамическая разминка перед бегом Это вариант динамической разминки для бегунов. Так как почти все виды спорта включают повторяющиеся движения, эта разминка также требует повторения по...
14.04.2016
Беговая разминка Беговая разминка должна выполняться перед беговой тренировкой. Разминка помогает не только более плавно ускорить работу сердца по сравнению с состояни...
23.03.2016
5 простых упражнений, чтобы быть здоровым и красивым Сидячий образ жизни отрицательно сказывается на самочувствии и провоцирует развитие различных заболеваний. В этом видео показано пять простых упражнен...
17.03.2016
Упражнения для похудения ног, суперсет Доведи свои ножки до совершенства с помощью простых и эффективных упражнений. Выполняй эту тренировку 3-4 раза в неделю, контролируй питание и твои но...
18.01.2016