Кардио тренировка со скакалкой на выносливость для похудения и координации. В этом сюжете Юрий Спасокукоцкий рассказывает подробно про суть и смысл тренировки со скакалкой. В этом видео также спортсменка и чемпионка по тайскому боксу, и кмс по паурэрлифтингу по версии АВПЦ Галина Попова вместе с Дмитрием Смирновым покажут технику тренировки со скакалкой.
