Фитнес

Фитнес RSS

Rexona проведет тренировку на высоте 337 метров
20.03.2017
Rexona проведет тренировку на высоте 337 метров 23 марта в 18:00 на смотровой площадке Останкинской телебашни, на высоте 337 метров в рамках проекта НЕПОТЕКА3.0 бренд Rexona совместно с тренерами фитнес-клуба World Class Lite проведет открытую трен...
Как надо кататься на коньках, чтобы похудеть?
28.02.2017
Как надо кататься на коньках, чтобы похудеть? Когда избавляются от лишних килограмм прибегают к разным методикам и катанию на коньках.
О пользе приседаний
09.09.2016
О пользе приседаний Приседания - неотъемлемая часть спортивных тренировок. Во время выполнения данного упражнения работают мышцы ног и спины, что способствует  их укреплению.
Что и сколько пить, катаясь на велосипеде
14.06.2016
Что и сколько пить, катаясь на велосипеде Как известно, человек без воды может прожить не более семи дней. Причем, это касается обычного человека, который не утруждает себя сверхнагрузками. При потере воды на уровне 6-8% чувствуется слабо...
Болит шея после тренировки
24.05.2016
Болит шея после тренировки У многих людей случается так, что после тренировки начинает болеть шея. Однако шея, являясь одним из самых слабых мест позвоночника, может быть повреждена даже во время занятий по прокачке пресса. Час...
Как велосипед оздоравливает женщин?
05.04.2016
Как велосипед оздоравливает женщин? Полезными для женского здоровья признаны многие спортивные снаряды и велосипед, ставший сегодня вновь востребованным.
Как спорт отвлекает от жизненных неурядиц?
04.04.2016
Как спорт отвлекает от жизненных неурядиц? Занятия спортом приносят известную пользу здоровью человека, участвуя в создании благоприятного психологического климата.
Вреден ли хруст коленей при фитнесе?
01.04.2016
Вреден ли хруст коленей при фитнесе? Нарушения подвижности суставов сопровождаются нередко хрустом коленей, что требует снижения физических нагрузок.
Как влияет фитнес на качество сна?
30.03.2016
Как влияет фитнес на качество сна? Спортивные занятия отличаются многими полезными качествами и могут оказывать благоприятное воздействие на сон.
Как добиться упругости ягодиц дома?
23.03.2016
Как добиться упругости ягодиц дома? Современные женщины формируют свое тело красивым и стройным самостоятельно и знают, как дома накачать ягодицы.
лучшая профессиональная косметика для кудрявых волос