Чтобы избавиться от заложенности носа, можно приобрести аптечное средство, которое поможет удалить симптомы. Но если вы хотите как можно скорее избавиться от заложенности носа, необходимо узнать причину.
Ткани воспаляются и отекают, блокируя прохождение жидкости. Для взрослых заложенность носа приносит лишь временный дискомфорт, а вот у малышей она может угрожать жизни. Поэтому очень важно уменьшить отечность как можно быстрее.
Заложенность носа может возникнуть из-за аллергии, простуды, вирусной инфекции. Часто она сопровождается повышением температуры и головной болью.
1. Соленая вода, ею необходимо промыть нос несколько раз в сутки. Еще лучше промывать нос морской водой, которую можно изготовить в домашних условиях, размешав в воде морскую соль. Морской водой можно не только промывать, но и закапывать нос.
2. Увлажнитель воздуха, особенно необходим тем, кто большую часть дня проводит в сухом помещении. Так уж устроены люди, что в помещение с хорошим уровнем влажности, заложенность проходит быстрее.
3. Вода - при заложенности важно пить большое количество воды, можно в два раза увеличить свою суточную норму.
4. При заложенности носа попробуйте налегать на маринованные продукты, лук и чеснок. Эти продукты помогут вам в кратчайшие сроки избавиться от данной проблемы.
5. Чай с лимоном и ложкой меда - отличное средство при заложенности носа. Главное - это пить его медленно, каждый раз вдыхая пары.
Если ничего из вышеперечисленного под рукой нет, попробуйте сделать следующее: быстро поднимитесь и спуститесь на один лестничный пролет. Повторите несколько раз. Из-за постоянной смены давления в теле, отек довольно таки быстро спадает.