Первыми звоночками наступающего семейного кризиса являются раздражения на поступки или слова супруга. Подобные чувства, если ими не поделиться со своим партнером, перерастают в обиду, злобную истерику, гнев. Такое состояние приводит к тому, что человек выстраивает эмоциональный барьер между собой и партнером, и этот барьер касается не только душевной, но и физической близости. Мысли о сексе с супругом начинают вызывать отвращение, а на деле вы не желаете даже просто разговаривать с человеком.
Отстранение происходит двумя путями: прямо и косвенно. При прямом отстранении человек постоянно критикует своего партнера, отказывается заниматься с ним сексом, жалуется друзьям и находит любой повод, лишь бы находиться на расстоянии от своего супруга. При косвенном отстранении человек находит себе любовника (любовницу), полностью погружается в работу, компьютерную игру, воспитание детей и т.д.
Итак, чтобы семья не разлетелась вдребезги, как брошенная на бетон чашка, необходимо принимать меры.
Первое, что убережет семью от кризиса - это умение говорить. Не скрывайте друг от друга ничего. Если вас что-то раздражает в супруге, покопайтесь в себе, постарайтесь понять, с чего все началось? Иногда банальное недовольство может вызывать даже не поведение партнера, а то, что было до (на работе, по дороге домой и т.д). Хорошенько все обдумайте, после чего поделитесь своими переживаниями со своей второй половинкой. Психологи утверждают, что после того, как мы проговариваем какую-то проблему вслух, большая ее часть считается решенной - так устроен наш мозг. Поэтому не стесняйтесь разговаривать друг с другом, не бойтесь оскорбить. Лучше раскрыть душу сразу, чем через время делать больно словами и поведением.
Всегда старайтесь входить в положение своего партнера. Иногда мы просто не понимаем людей, не оказавшись в их ситуации. Не критикуйте и не воспитывайте супруга, если он в плохом настроении - должного эффекта все равно не добьетесь, а супруг лишний раз обозлится на ваше поведение.